Кажется невероятным, что мы сможем приготовить такой вкусный и богатый витаминами напиток за такое короткое время. Мы приготовим наш красный смузи в Thermomix, но вы также можете использовать обычный блендер.
В его состав входят морковь, апельсин и ягоды , которые, будучи замороженными, превратят напиток в чудесно освежающий. Мой совет — используйте охлажденную воду. Этот напиток лучше всего пить свежеприготовленным, а использование холодных ингредиентов делает его идеальным для лета.
Количество сахара указано приблизительно. Мне достаточно 10 граммов, но если вы любите послаще, можете добавить больше.
Красный смузи с апельсином, морковью и ягодами
Напиток насыщенный витаминами и эффектного цвета.
- Асцен Хименес
- Кухня: Модерн
- Тип рецепта: были напитками
- Калорий: 120
- Порция: 6
- Время приготовления:
- Время приготовления:
- Общее время:
Ингредиенты
- 140 г очищенной моркови
- 4 хорошо очищенных апельсина без белой части
- 100 г замороженных ягод
- 420 г воды (220 г на первом этапе и 200 г в конце)
- От 10 до 20 г сахара
Способ приготовления
Очистите и нарежьте как апельсины, так и морковь.
Ставим морковку в кухонного робота и программируем 10 секунд, скорость 5.
Достаем ягоды из морозилки.
К натертой в стакане моркови добавляем кусочки апельсина, замороженные красные фрукты, сахар и воду.
Программируем 1 минуту 30 секунд, скорость 10.
Добавьте остальную воду (200 г) и перемешайте лопаткой.
Обслуживаем сразу.
Дополнительная информация – Советы по приготовлению: Как сделать домашние кубики сахара