(13 голосов)
Loading ...
Обратите внимание на этот рецепт мягкого диетического морковно-картофельного пюре, потому что это базовый рецепт когда у вашего малыша расстроен животик.
Если вы обычно путешествуете с детьми, вы заметили, что они очень чувствительны к изменениям, поэтому для них нередко есть потеря аппетита и даже рвота и диарея. В этих случаях будет полезно придерживаться мягкой диеты, чтобы не пострадал желудок.
Мягкое диетическое морковно-картофельное пюре приготовлено из ингредиентов, которые обычно очень хорошо переносятся. И лучше всего то, что это мягкий и сладкий на вкус, так что если вы немного проголодаетесь, вы съедите это хорошо.
Мягкое диетическое морковно-картофельное пюре
Базовый рецепт, когда у вашего малыша болит животик
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: кремы
- Калорий: 150
- Порция: 1
- Время приготовления:
- Общее время:
Ингредиенты
- 100 г очищенного картофеля
- 1 морковь очищенная и очищенная
- 200 г воды
- 1/2 столовой ложки (размером для десерта) оливкового масла первого отжима
Способ приготовления
Картофель очищаем, промываем и нарезаем небольшими кусочками. Морковь очищаем, промываем и разрезаем на 3–4 части.
Мы наливаем воду в небольшую кастрюлю и варим овощи 15-20 минут или пока они не станут мягкими.
Убираем воду, оставив часть, и раздавливаем вилкой кусочки картофеля и моркови. Хорошо перемешиваем пюре, чтобы 2 ингредиента соединились.
Добавляем масло.
Размешиваем и подаем.
Примечания
Мы можем придать этому пюре более тонкую текстуру, если раздавим его миксером. И мы можем даже сделать его светлее, если добавим часть воды для приготовления пищи.