(17 голосов)
Loading ...
Из этого гладкого картофельного пюре, салата и рисовой муки вы получите полный рецепт питание и обеды для вашего малыша.
И в том, что секрет хорошей диеты в разнообразное питание И правда в том, что приготовить полезные каши настолько легко, что практически не требует усилий.
Кроме того, салат - это продукт, который пробуждает сон. Так что успокоиться хорошо не только детям, но и взрослым.
С такими количествами получится около 800 граммов пюре. Таким образом у вас будет достаточно, чтобы приготовить несколько порций, которые вы можете хранить в холодильнике в течение 2 дней или также congelar для дальнейшего использования.
Мягкое картофельное пюре, салат и рисовая мука для младенцев
Простая каша, чтобы хорошо накормить малыша
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: овощи
- Калорий: 70 каждые 100 грамм
- Порция: 800 gramos
- Время приготовления:
- Общее время:
Ингредиенты
- 240 г очищенного картофеля
- 600 г воды
- 100 г салата
- 50 г рисовой муки
- 20 г масла
- Йоркская ветчина
Способ приготовления
Первое, что мы сделаем, это очистим картофель, помоем его и нарежем.
Затем складываем их в кастрюлю и варим на среднем огне около 12 минут. Они должны быть мягкими, но не отмененными.
Пока пользуемся возможностью, листья салата промываем и слегка сливаем. Их не нужно сушить.
Когда картофель будет готов, добавляем нарезанные листья салата.
Варить около 10 минут на среднем огне.
Далее добавляем рисовую муку.
Аккуратно перемешайте ложкой, чтобы мука хорошо перемешалась, чтобы не было комков.
Добавьте оливковое масло и взбивайте до получения пюре желаемой текстуры.
При подаче кладем мелко нарезанную ветчину.
Примечания
Из этого гладкого пюре получится несколько порций. Хотя они будут зависеть от возраста ребенка, чем больше, тем больше будет ваша порция.